Breakfast Hike
Elämä on ihmisen parasta aikaa ennen kukonlaulua!
No ei välttämättä aina, mutta kokeilepa tätä.
Breakfast Hike -retkelle lähdemme nimensä mukaisesti aikaisin aamulla, ennen kastehelmien haihtumista ja auringonnousua. Aamu-unisimmat voivat tukeutua kävelysauvoihin, eikä vauhtikaan kovin suuria ponnistuksia vaadi. Heräilemme uuteen aamuun raikkaan luonnon huomassa patikoiden ja keräämme samalla taskut täyteen kehon ja mielen hyvinvointia. Ja kun valonsäteet saavuttavat meidät puiden oksien lomasta ja päivälinnut aloittavat oman konserttinsa, nautimme runsaan aamiaisen nuotiolla (Metsäpalovaroituksen aikana ei tulia.)
Retki sisältää opastuksen, kävelysauvat, runsaan aamiaisen luonnossa sekä lyhyen mindfulness -harjoitteen maastossa.
Kaupanpäälle luonto tarjoaa elämyksellisen mahdollisuuden aloittaa jälleen uusi päivä hymyillen.
Retkeä suosittelemme touko-elokuulle.
Aamiainen sisältää mm:
- marjasmoothie
- täysjyväkaurapuuro kotimaisten marjojen kera
- leivät (ruis/kaura)
- levite, juusto, leikkele, salaatti, kurkku
- vesi, nokipannukahvit/tee
- aamiaissuklaat tottakai
Kaikki käyttämämme raaka-aineet ovat mahdollisuuksien mukaan kotimaista, luomua ja vastuullisesti tuotettuja.
Tutustu Evon alueeseen www.luontoon.fi/evo
#evo #evooutdoorsfinland
